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Marcher vite ? Intéressant ou non ?

Marcher vite ? Intéressant ou non ? C’est certainement enfoncer une porte ouverte, que de dire que l’activité est bénéfique pour la santé, particulièrement dans la prévention et la prise en charge des pathologies associées à la sédentarité et aux dérives alimentaires (surpoids, maladies cardio-vasculaires…) . On sait également que les risques s’accentuent avec l’avancée […]

Marcher utile !

Marcher utile ! Thierry MAQUET, UPEC Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont aujourd’hui largement et régulièrement plébiscités. Des repères faciles à mémoriser et abordables sont proposés afin de conduire le plus grand nombre d’entre nous à adopter un mode de vie plus actif. Pourtant, une partie de la population française reste sédentaire. […]