Actualités marche et D-marche

Marche et équilibre

Marche et équilibre Thierry MAQUET, UPEC La marche est la base de la locomotion humaine, elle est nécessaire à l’entretien des grandes fonctions de l’organisme, elle contribue à la santé et au bien être de l’individu. Mais cette banalité nous fait oublier que cette activité joue aussi un rôle fondamental dans l’équilibre et la prévention […]

Comment choisir ses chaussures ?

La bonne chaussure pour la marche est d’abord celle où vous vous sentez bien. Le plaisir de marcher sera vite gâché si vos pieds vous font souffrir.

La marche au secours des articulations !

La marche au secours des articulations ! Thierry MAQUET, UPEC Nombreux sont ceux qui souffrent d’arthrose. Ces douleurs sont généralement ciblées sur les articulations qui ont le plus été mises à contribution lors de la pratique sportive, les activités professionnelles ou domestiques. Pour se soulager de ces douleurs installées, deux comportements sont régulièrement observés : […]

Psychomotricité de la marche

En rédigeant cet article, je réalise que nous marchons depuis environ 3,5 millions d’années pour notre premier cousin homo sapiens bipède. Le petit de l’Homme apprend à marcher vers l’âge de 11 mois. Le phénomène le plus commun chez l’être humain c’est la marche : « moyen de locomotion propre à l’Homme ». La marche […]

Marche Santé D-marche

Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

Le programme D-marche

La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.

Ils parlent de nous…

Dans les journaux, sur le net, à la télévision ou à la radio, les médias parlent du programme D-marche. Découvrez ces articles qui nous motivent encore et toujours à vous inciter à marcher plus chaque jour !