Tous les jours, je marche pour ma santé,
et indirectement pour celle des autres !

La marche est une activité physique accessible à tous : enfants, adultes, seniors, publics à pathologie(s) ;
et permet de grandes choses!

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Marcher améliore l’état de santé globale (physique, mentale et sociale)
et renforce la prévention de certaines maladies.
L’objectif du programme D-marche est d’accompagner chacun à augmenter son nombre de pas au quotidien pour qu’il puisse profiter pleinement des bienfaits de la marche.
En s’appuyant sur toutes les marches du quotidien (les allers-retours dans la maison, ou pour aller à la boulangerie du coin; les activités domestiques tel que le ménage/jardinage; les déplacements plaisirs ou utiles), la D-marche permettra à tous d’avoir un retour (de par les outils de biofeedback du kit D-marche) sur leur activité physique au quotidien et de la maintenir voire de l’augmenter !

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Entrant ainsi dans une démarche de prévention, alliant motivation, plaisir et accompagnement,
les D-marcheurs amélioreront leur qualité de vie; qu’ils aient « 8 ou 108 ans ».

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Pour cela, la D-marche propose des sessions collectives de formation et d’informations ainsi que des temps d’accompagnement à la motivation. Au cours de ces sessions, un podomètre connectable à notre site internet est distribué afin de mesurer les progrès de chacun et motiver ainsi à marcher.
Pour plus de détails, cliquez -> ici

Agir pour soi c’est aussi agir pour les autres.
Comprendre les enjeux de la prévention et les partager;marcher pour l’environnement;
marcher pour économiser ses ressources; marcher pour soutenir des causes …