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Un espace pour tout le monde

Le programme D-marche® met à disposition divers outils communs à tous les D-marcheurs.

Des outils partagés

Des rencontres collectives

Les D-marcheurs réunis lors de la formation initiale sont invités à faire vivre le programme et à entretenir des liens lors de rencontres collectives pouvant être à leur initiative.

Un carnet de bord

Le carnet permet de prendre en notes les différentes étapes du programme et d'en faciliter le suivi.

Un podomètre D-marche® 

Outil de mesure permettant à chaque

D-marcheur de quantifier son activité physique quotidienne.

Le logiciel D-marche permet la synchronisation des données du podomètre à l'espace personnel. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour télécharger le logiciel sur votre ordinateur.

Un espace personnel

Outil de suivi et de stockage facilitant le regard et l’auto-analyse de ses activités de marche.

Pour consulter votre espace personnel, cliquer sur le bouton ci-dessous.

Des Challenges

Sous forme d’un itinéraire virtuel, les

D-marcheurs peuvent, grâce à leur pas du quotidien, atteindre collectivement ou individuellement l’objectif déterminé.

Les challenges  permettent à tous de se lancer les défis les plus fous comme par exemple, parcourir toute la muraille de Chine et pourquoi pas marcher de la Terre à la Lune…!

Des iD-marches

Outil de partage d’itinéraires à travers la France, alimenté par la communauté D-marche®.

Notices d'utilisation

Notice 1

Installation du logiciel (PC et MAC) et création d'un espace personnel

Notice 2

Consultation des données téléchargées

Notice 3

Transférer les 30 jours de mémoire du podomètre

Notice 4

Création d'un challenge D-marche®

Notice 5

Paramétrage du podomètre

Notice 6

Télécharger ou soumettre

une iD-marche

C'est partout en France

Zoomez en utilisant la roulette de la souris ou en cliquant sur + ou – en bas à gauche de la carte pour agrandir certaines zones.

Cliquez sur les indicateurs de couleurs pour connaitre la ville associée et cliquez sur la flèche blanche en haut à droite, dans l’encadré rouge, pour revenir à la carte sans le détail du nom de la ville.

Légende

 

Région Hauts de France

Région Normandie

Région Bretagne

Région Pays de la Loire

Région Centre  –  Val-de-Loire

Région Ile-de-France

Région Grand Est

Région Bourgogne  –  Franche-Comté

Région Auvergne  –  Rhône-Alpes

Région Nouvelle Aquitaine

Région Occitanie

Région Provence-Alpes  –  Côte d’Azur

Foire aux questions

Les réponses à vos questions

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Que faire si je veux devenir D-marcheur ?

Contactez l'association

Que faire si mon podomètre ne fonctionne plus ?

Vous faites partie de la communauté des D-marcheurs, et nous vous en remercions. Lors de votre session

D-marche®, un podomètre vous a été remis afin de pouvoir mesurer votre activité physique au quotidien.

Si celui-ci ne fonctionne plus ou si vous rencontrez un problème dans son utilisation, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact. Nous vous guiderons alors pour tenter de le faire à nouveau fonctionner normalement.


Permanence 

Si les problèmes persistent ou s’ils ne peuvent être résolus à distance, une permanence physique est également assurée au sein des locaux de l’ADAL.

Prenez rendez-vous aux 06 24 16 00 66.


Échangez votre podomètre

Si malgré tous nos efforts, nous n’arrivons pas à réparer votre podomètre, sachez qu’il est alors possible de l’échanger contre un nouveau.


Si vous possédez votre podomètre depuis moins de 30 jours et que celui-ci dysfonctionne pour des raisons de fabrication, cet échange est gratuit à condition que nous puissions récupérer votre podomètre défectueux.


Au-delà des 30 jours, nous pourrons remplacer votre podomètre défectueux contre la somme de 20€ à l’ordre de l’ADAL. (Nous récupérons toujours dans la mesure du possible l’ancien podomètre)


Quoi qu’il en soit, ne restez pas avec un podomètre qui ne fonctionne pas. La mesure de votre activité physique est un élément primordial du programme D-marche® qui maintiendra votre motivation dans le temps et vous permettra d’aller plus loin. N’hésitez donc pas à vous rapprocher de nous afin que nous trouvions une solution à ce dysfonctionnement.


Tel : 06 24 16 00 66


Bonne marche !

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