«Je trouve dans le podomètre une motivation pour m’obliger à marcher, je ne prends plus le métro ou le bus pour un trajet équivalent à au moins deux stations. J’ai été surpris par mes performances.»

«Mon enthousiasme pour cette initiative est toujours aussi vif, l’utilisation du podomètre devenant aussi naturelle que le port de mes lunettes.»

Je culpabilisais de ne pas prendre le temps de faire du sport. Le podomètre m'a permis de me rendre compte qu'en fait je marche pas mal, et qu'être active pour s'occuper de son foyer, c'est aussi se dépenser, faire bouger son corps, marcher. Du fait, je ne considère plus qu'une distance à parcourir (entre deux arrêts de bus par exemple) est une perte de temps. Je marche donc plus et plus détendue. J'ai pris conscience qu'un sport doux, c'est aussi du sport. Depuis, j'ai découvert et me suis inscrite à un cours de gym Pilates. Et je me sens mieux. Merci.