Actualités marche et D-marche
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Faire ses courses par internet ? Jamais !
Il est irritant, dans les discussions entre amis, de constater cette fierté qu’ont les gens ...
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Un problème pour installer le logiciel D-marche ou pour télécharger les données de votre podomètre ? Découvrez nos tutoriels et suivez pas à pas nos indications pour réussir enfin à connecter votre podomètre à votre PC et suivre ainsi l’évolution de votre activité physique. La première notice vous permet d’apprendre à télécharger le logiciel sur [...]
Bien marcher, c’est le pied !
Bien marcher, c’est le pied ! Thierry MAQUET, UPEC Le pied est au marcheur ce que la voiture est au pilote automobile. Il s’agit d’une mécanique de précision complexe qui doit être préparée et entretenue aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. Véritable organe de la locomotion, il a besoin d’être protégé et bien équipé. Bref [...]
Quelle tenue pour marcher ?
Quelle tenue pour marcher ? Il n’existe pas de tenue idéale pour aller marcher, il existe des gammes de vêtement spécialisées dans l’effort physique mais une tenue plus urbaine peut tout aussi convenir. Voici cependant quelques conseils à respecter : – soyez confortable dans vos vêtements: évitez les ceintures trop serrées et les matières limitant [...]
Un bilan podologique… Qu’est ce que c’est ?
Si le bilan podologique devait être comparé à quelque chose que toute personne a eu à effectuer au moins une fois dans sa vie, il serait « un état des lieux ». En effet, c’est comme regarder chaque coin, chaque pièce d’une habitation, Et en cas de fissures, de murs mal consolidés, voire de malfaçons, [...]
Doit-on craindre l’essoufflement ?
Vous vous fatiguez de plus en plus vite, vous avez l’impression que vous allez manquer d’oxygène lorsque vous ne prenez pas l’ascenseur. Voici quelques informations pour interpréter vos réactions à l’effort et quelques conseils afin de mieux appréhender vos activités physiques.
