Actualités marche et D-marche

Octobre Rose à Paris

Une belle initiative annuelle … octobre rose!  La Mutualité Française Ile de France vous propose, comme chaque année, de soutenir le dépistage du cancer du sein en participant à leur marche. Venez marcher en famille, entre collègues, entre amis…  le 18 octobre Place de la République à Paris 17h40 Nous vous joignons le flyer de […]

Initiative : le blog des D-marcheurs Villeurbannais !

Un blog tenu par des D-marcheurs d’Auvergne-Rhône-Alpes …! Suite à leur participation au programme D-marche, ce groupe de retraités a décidé de se revoir. Ils entretiennent leur motivation en partageant diverses balades et pour, les citant « D-marche(r) ensemble! » Et pour garder une trace de leur escapades ? Ils ont décidé de créér un blog : […]

Challenge des 4 Saisons… 2ème edition !!

Chères D-marcheuses, Chers D-marcheurs, Vous avez été nombreux à participer aux challenges des 4 saisons sur l’année 2016-2017. Nous avons progressé tous ensemble,  de saisons en saisons afin de marcher tout au long de l’année !!   Quel est le bilan de cette 1ere édition ? La Saison des Bottes en Caoutchouc (Automne 2016) : […]

La marche au quotidien favorise le maintien de la posture et de l’équilibre !

Comme le dit une chanson bien connue : la meilleure façon de marcher…c’est de mettre un pied devant l’autre et de recommencer. Bien que cela semble allez de soi, c’est pourtant cette alternance de pose d’appuis au sol, et surtout notre manière de le faire qui nous permettent d’agir efficacement sur notre posture et notre équilibre. […]

Marche Santé D-marche

Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

Le programme D-marche

La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.

Ils parlent de nous…

Dans les journaux, sur le net, à la télévision ou à la radio, les médias parlent du programme D-marche. Découvrez ces articles qui nous motivent encore et toujours à vous inciter à marcher plus chaque jour !