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D-marche® est un programme motivationnel qui invite chacun à augmenter durablement sa quantité de pas au quotidien
Validé scientifiquement par plusieurs études. Reconnu par Santé Publique France, ONAPS, CNAV, FNES, ...
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Témoignages
"Ça y est, je l'ai fait ! Des milliers de marcheurs l'ont rêvé, d'autres sont en train d'y parvenir et certains l'ont déjà réalisé : j'ai fait le tour de mon podomètre en solitaire !! Je suis fier d'avoir comptabilisé, en quelques mois, 999 999 pas soit l'équivalent d'environ 830 km sur 142 heures de marche. Et vous ? Bonne D-marche à tous."
Christophe (Fontenay-sous-Bois)
"Je culpabilisais de ne pas prendre le temps de faire du sport. Le podomètre m'a permis de me rendre compte qu'en fait je marche pas mal, et qu'être active pour s'occuper de son foyer, c'est aussi se dépenser, faire bouger son corps, marcher. Du fait, je ne considère plus qu'une distance à parcourir (entre deux arrêts de bus par exemple) est une perte de temps. Je marche donc plus et plus détendue. J'ai pris conscience qu'un sport doux, c'est aussi du sport. Depuis, j'ai découvert et me suis inscrite à un cours de gym Pilates. Et je me sens mieux. Merci."
Alicia (Bordeaux)
"C'est motivant - amusant - et pratique."
GERVY
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